Pătura cântărită funcționează ca o terapie care calmează sistemul nervos. Calmează, relaxează, minimizează consecințele multor boli și, cel mai important – funcționează eficient împotriva tulburărilor de somn. Cum funcționează pătura senzorială și care va fi cea mai bună pentru tine?
Ce este o pătură senzorială?
O pătură ponderată de bună calitate, cunoscută și sub numele de pătură senzorială, este o pătură obișnuită cu o umplutură neobișnuită. Păturile de bună calitate, în loc de pene utilizate în mod obișnuit sau fibre sintetice, conțin milioane de microbi de sticlă (nu de plastic!) care nu pot fi detectate cu mâinile goale. Păturile trebuie, de asemenea, matlasate și cusute în pătrate pentru a asigura greutatea lor optimă și distribuirea corespunzătoare a încărcăturii pe întreaga suprafață a produsului. Astfel de pături – spre deosebire de cele cu umplutură naturală – nu sensibilizează, irită pielea și nu atrag praful și acarienii. Umplutura lor are, de asemenea, efecte total diferite asupra corpului nostru.
Trecerea la somn profund
Secretul păturii senzoriale se bazează pe semnalele transmise de receptorii stimulați. Creierul primește informația că corpul nostru este înfășurat și în siguranță – la fel ca atunci când o persoană apropiată ne îmbrățișează. Ca urmare, începem să producem mai multă serotonină, așa-numitul „hormon al fericirii”, în timp ce nivelul de cortizol, hormonul responsabil de tensiune și stres, scade. Corpul nostru oprește modul de pregătire pentru luptă și trece la faza de calmare și relaxare. Mai mult, s-a observat că în timpul acestui proces începem să producem o cantitate crescută de melatonină, hormonul care ne reglează ceasul biologic intern. Și sistemul nervos începe să funcționeze diferit – tensiunea arterială scade și organismul trimite tot mai puține semnale stimulatoare către creier. Începem să simțim o oboseală plăcută și să adormim mai ușor, crescând șansele noastre de somn profund. A doua zi, corpul nostru va fi recunoscător pentru asta, deoarece ne vom trezi împrospătați, plini de energie și motivație.
Proprietăți de vindecare
Păturile senzoriale sunt rezultatul multor ani de cercetări asupra proprietăților terapeutice ale ponderării. Mai întâi, a fost creată și testată pe studenți o mașină de presat. S-a dovedit că mai mult de jumătate dintre ei au recunoscut presiunea profundă ca fiind extrem de plăcută și relaxantă. Respondenții au mai constatat că experimentul i-a ajutat să reducă senzația de tensiune și stres. Pe baza acestei cercetări au fost produse pături ponderate moderne. Astăzi pot fi bine folosite de copii, adulți și vârstnici. La cei mai tineri, reduc efectiv simptomele ADHD, ADD, sindromul Asperger și autism, în timp ce la adulți reduc senzația de tensiune și stres și, astfel, luptă eficient cu insomnia. Printre persoanele în vârstă de peste 65 de ani care se luptă cu boala Alzheimer sau Parkinson, simptomele devin mai blânde. Păturile senzoriale sunt așadar un remediu eficient atât pentru corpul, cât și pentru mintea noastră.
