Blog
Problemele de somn pot afecta satisfacția relației
Cercetătorii continuă să tragă un semnal de alarmă: somnul este un element foarte important al vieții de zi cu zi, iar neglijarea lui afectează în mod semnificativ nu numai funcționarea noastră, ci și relațiile cu alte persoane. Aceasta este o problemă din ce în ce mai gravă, care privește chiar jumătate din cupluri! Se pare […]
Citește mai mult
Ce se întâmplă cu corpul tău în timpul somnului?
Tezele despre pasivitatea în timpul somnului au fost deja infirmate cu mult timp în urmă. Când adormim, în corpul nostru au loc o serie de procese regenerative. Celulele noastre se reînnoiesc, se produce hormonul de creștere și sunt activate procese de reparare a organismului foarte importante. În plus, în acel moment creierul începe să organizeze […]
Citește mai mult
Interviu cu Oligofrenolog
Vă pregătim o serie de interviuri despre pături ponderate. Pe internet, există foarte puține informații despre utilizarea profesională și cunoștințele despre păturile cântărite. De aceea am dori să discutăm și să explorăm acest subiect în continuare. Primul este un interviu cu oligofrenolog și masaj terapeut – Edyta Tyszkiewicz. Ce experiență aveți în lucrul cu copiii? […]
Citește mai mult
Cincizeci de umbre de stres
Impactul stresului asupra vieții noastre crește de peste 80 de ani. În prezent, 77% dintre oamenii din societatea noastră suferă de simptome fizice din cauza stresului și 73% suferă de simptome psihologice. Cele mai frecvente motive pentru aceste probleme sunt conflictele la locul de muncă, problemele financiare și ritmul rapid de zi cu zi al […]
Citește mai mult
Procrastinare poate fi un semn al unei tulburări grave
Procrastinare și stres Există oameni pentru care amânarea este o tulburare în viață. Amânarea poate influența statutul social al unei persoane, afectându-i negativ situația financiară. În plus, cei care amână nu sunt capabili să-și schimbe schemele comportamentale – amânând lucrurile pentru mai târziu. Acesta este modul în care cercul vicios al stresului și al amânării […]
Citește mai mult
