Blog
Ce se ascunde în spatele căscatului frecvent în timpul zilei?
Somnolența în timpul zilei se întâmplă tuturor. Uneori o explicam prin variatii de presiune a aerului, somn insuficient si, in cele mai multe cazuri – cu prea multa munca si stres. Când ne confruntăm cu astfel de stări din când în când, nu trebuie să ne facem griji. Din păcate, expresii precum „oboseală constantă și […]
Citește mai mult
Apneea în somn – Urmărește viclean
Deși chiar numele bolii sună foarte grav, simptomele acesteia sunt foarte des ignorate și asociate cu probleme complet diferite. Apneea în somn este un amestec de simptome de zi și de noapte, cum ar fi o senzație de oboseală constantă, dureri de cap dimineața, lacune de memorie, iritație sau sforăit. Studii recente au arătat că […]
Citește mai mult
Lipsa somnului este periculoasă – 10 motive
Este clar că durata generală a somnului este mai scurtă decât oricând. Din când în când auzim fraze precum: ziua este prea scurtă, 7 ore de somn este un lux sau vei dormi când vei muri. Nu toată lumea, însă, realizează că durata insuficientă a regenerării somnului poate avea consecințe foarte grave – de la […]
Citește mai mult
Cine sunt somnambulii?
De mulți ani s-a crezut că somnambulismul, cunoscut și sub numele de somnambulism, este legat de isterie. Din fericire, mulți ani de cercetare au dus la o nouă teorie care clasifică somnambulismul drept tulburare tipică de somn. În timpul inconștienței nocturne, putem efectua o serie de activități motorii complexe, cum ar fi mersul pe jos, […]
Citește mai mult
Is it possible that insomnia is inherited?
The excessive stress, extreme pace of life and electronic devices preventing our rest were until recently thought to be the main reasons for problems with sleep. However, a recent study sheds some new light on insomnia and its causes. As it turns out, it can result from genetic predisposition and its occurrence among relatives. Staying […]
Citește mai mult
